テニス肘 | ビオ整骨院

テニス肘とは

テニス肘とは、腕の使いすぎにより、肘の関節や腕全体の筋肉にまで痛みが走る病気です。通称で呼ばれていますが、正式な病名があります。

テニス肘が上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）です。

テニス肘で悩みを抱えている方は意外と多いのです。

テニス肘を発症しやすいテニスのストロークは、バックハンドです。

フォアハンドは基本的な動きで、そう難しくはないのですが、バックハンドの動作は体をひねった状態から打つ瞬間に開くというもので、苦手とする方も多いはずです。

バックハンドはコツを覚えないと腕や手首に負担がかかり、テニス肘を発症するきっかけとなります。ちなみにテニスのフォアハンドで症状がある場合、テニス肘ではなくゴルフ肘ということになります。

テニスをされている方が、練習のしすぎなどで発症する場合もありますが、それだけではありません。

腕をよく使う別のスポーツや、家事を毎日する主婦、仕事でスーパーのレジ打ちやパソコンのタイピング、鍋やフライパンを握る料理人、介護をする際の力作業など、日常的に手や腕を酷使する機会のある方すべてに発症する可能性があります。

まず、ハイボルテージ治療を用いて痛みや炎症を早期に取り除きます。
さらに骨盤・骨格矯正、栄養指導を行い、筋肉の緊張が原因で負担をかけていた部分までしっかりと全身を治療していきます。

全身を治療することによって肘にかかっていた負担を減らし、少しでも楽に動けるようになります。テニス肘を起こしてしまった直後は、痛みのある患部を強く揉んだり触ったりしません。

強く揉んだりしてしまうと炎症が強くなってしまい、さらに痛みが増してしまうことがあるからです。また、テニス肘を発症してしまった場合は、安静にして痛みが引くのを待ちつつ、早期の治療をおススメします。

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